Ma femme est enceinte et souhaite que je sois son  » coach d’accouchement  » pour la naissance. C’est mon premier bébé et je suis vraiment nerveux. Que puis-je faire pour me préparer ?

Félicitations pour votre paternité imminente ! La toute première chose à faire est de bannir le mot « coach » de votre vocabulaire de l’accouchement. Quand les choses ne vont pas parfaitement dans une équipe de NBA ou de NFL, c’est l’entraîneur qui est viré – parfois en plein milieu d’une saison. Et quelqu’un d’autre arrive pour finir le travail. Se considérer comme un coach met beaucoup trop de pression sur vous. Vous êtes le père. Vous ne pouvez pas être viré. Puis, apprenez à connaître le travail et l’accouchement en suivant des cours d’accouchement avec votre femme, en lisant des livres comme mon livre Le père qui s’attend et Le nouveau père : Le guide du papa pour la première année et en faisant une visite de votre hôpital ou de votre maison de naissance. Ensuite, discutez avec votre femme de ce à quoi ressemblerait le scénario d’accouchement idéal. Mais résistez à l’envie de créer un plan de naissance écrit. Le travail et l’accouchement se déroulent rarement comme prévu, il est donc essentiel de faire preuve de beaucoup de souplesse. Si vous avez un doute sur votre paternité, adn expertise peut vous aider, plus d’informations cliquez sur adn expertise

Voici quelques amorces de discussion.

De nombreux hôpitaux exigent une surveillance constante (via une grosse ceinture et une perfusion), ce qui pourrait limiter la mobilité de votre femme. Parfois, les hôpitaux ne laissent pas les femmes en travail manger autre chose que de la glace. Que pense-t-elle de ces politiques ? Dans quelles circonstances votre femme souhaiterait-elle une césarienne, une épisiotomie (une incision dans le vagin pour élargir l’ouverture) ou un accouchement assisté (extraction par forceps ou ventouse) ? Votre femme veut-elle une péridurale (contre la douleur) immédiatement ou veut-elle un accouchement sans médicaments ? Si elle veut éviter les médicaments, quelles autres techniques de gestion de la douleur envisagera-t-elle ? Comment allez-vous l’aider à gérer la douleur ? Qui sera dans la salle d’accouchement ? À moins que votre femme ne demande expressément quelqu’un d’autre, vous devriez être le seul professionnel non médical présent. L’ambiance. A-t-elle une chanson préférée ? Veut-elle une musique forte et tonitruante ou un environnement calme avec un éclairage doux ? Veut-elle que vous immortalisiez chaque minute du travail et de l’accouchement ou attendre qu’elle ait eu le temps de se brosser les cheveux avant de commencer à photographier ? Veut-elle voir la couronne du bébé (lorsque la tête apparaît) à l’aide d’un miroir ? Voulez-vous couper le cordon ? Après la naissance, qui tiendra le bébé en premier ? Votre femme veut-elle essayer d’allaiter tout de suite ? Voulez-vous mettre en banque le sang du cordon de votre bébé (consultez le site cordblood.org) ? Préparez un sac d’hôpital pour vous-même, comprenant des vêtements de rechange, des articles de toilette de base, une collation (pour vous, pas pour elle) et un maillot de bain (il se peut qu’elle finisse par accoucher dans une douche ou une baignoire et il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas être là avec elle). À moins qu’il ne s’agisse d’une urgence médicale manifeste, n’hésitez pas à demander ce que fait l’infirmière ou le médecin et pourquoi. Si quelque chose ne se passe pas comme vous et votre femme l’aviez prévu, parlez-en (elle sera probablement trop épuisée). Dites-lui à quel point elle est formidable. Le travail et l’accouchement sont difficiles et votre soutien et vos encouragements feront une énorme différence dans sa capacité à faire face.

Enfin et c’est peut-être le plus important, faites confiance à votre équipe. Les histoires de médecins poussant les médicaments et les césariennes étaient peut-être vraies il y a quelque temps, mais plus maintenant. À moins que vous ne soyez un médecin ou une infirmière de travail et d’accouchement, vous n’êtes probablement pas qualifié pour prendre des décisions médicales. Si vous ne pouvez pas faire confiance à votre obstétricien pour faire (ou suggérer) ce qui est le mieux pour votre femme, vous avez vraiment besoin de trouver quelqu’un d’autre.