Il existe trois types d’ingénieurs :
- ceux qui ont besoin d’un silence complet pendant qu’ils codent ;
- ceux qui peuvent travailler n’importe où en se contentant d’écouter le bruit de fond ;
- ceux qui mettent leurs écouteurs, lancent la playlist parfaite et se mettent au travail.
Alors, tout cela relève-t-il d’un choix personnel ou une méthode est-elle supérieure aux autres ?
La science nous dit que les programmeurs qui écoutent de la musique pendant qu’ils codent pourraient en fait avoir un avantage sur leurs collègues. Des études ont montré que les personnes qui écoutent de la musique pendant qu’elles travaillent ont tendance à être de meilleure humeur, à produire un travail avec moins d’erreurs et à travailler plus efficacement.
Bien sûr, écouter de la musique pendant que vous travaillez peut ne pas être propice à une bonne concentration et d’autres facteurs entrent en jeu ici, comme le type de musique que vous choisissez d’écouter (coder sur une polka rock ? Peut-être pas la meilleure idée après tout.).
Pour autant, la science autour du lien entre la musique et la productivité mérite d’être prise en compte.
Vous pensez que la bonne playlist pourrait faire passer votre codage au niveau supérieur ? Vous avez peut-être raison.
Le lien scientifique entre musique et productivité n’est pas aussi simple que l’affirmation selon laquelle la musique nous rend plus productifs. Il existe une tonne d’études différentes qui montrent comment la musique pourrait affecter la productivité, mais de manière plus détournée.
La musique vous met de bonne humeur
L’une des meilleures façons dont la musique peut aider à stimuler votre productivité est de vous mettre de meilleure humeur.
Une étude publiée a révélé que la musique combat mieux le stress et l’anxiété que les médicaments anti-anxiété réels. Les patients participant à l’étude, qui étaient sur le point de subir une intervention chirurgicale, ont reçu un médicament contre l’anxiété ou ont été invités à écouter de la musique. À la fin de l’étude, les participants qui avaient écouté de la musique présentaient des niveaux tracés plus bas de cortisol, une hormone induite par le stress, ce qui indique qu’ils avaient été moins stressés pendant toute la durée de l’étude.
Ce n’est pas directement lié à la productivité, mais vous savez déjà que vous travaillez mieux lorsque vous n’êtes pas stressé, anxieux ou grognon. Si la musique a la capacité d’élever votre humeur, vous pouvez utiliser cela pour stimuler votre productivité aux heures de travail.
Si vous utilisez youtube pour écouter de la musique, sachez que vous pouvez utiliser youzik mp3 pour convertir les vidéos au format audio.
La musique peut rendre les tâches répétitives plus supportables
Une autre étude, publiée par le JAMA Network, a montré que des chirurgiens chargés de tâches répétitives en laboratoire (en dehors de la réalisation d’opérations chirurgicales) présentaient de meilleures performances lorsqu’ils travaillaient en écoutant de la musique. Les chercheurs ont conclu qu’ils faisaient un meilleur travail parce que l’écoute de la musique atténuait une partie de l’ennui qui accompagne les tâches par cœur.
Daniel Levitin, un neuroscientifique est d’accord avec les conclusions de cette étude. Dans son livre, il écrit que la musique peut rendre les tâches répétitives plus agréables et faciliter la concentration pendant que vous les faites.
Écouter de la musique entre deux tâches peut stimuler la productivité
Devriez-vous écouter de la musique uniquement pendant vos pauses ? Peut-être !
Une étude publiée a révélé que lorsque des étudiants écoutaient de la musique entre deux tâches, ils étaient capables de se concentrer pendant de plus longues périodes et obtenaient finalement de meilleurs résultats scolaires.
Pour autant, les études qui ont été réalisées sur le lien entre la musique et la productivité ne constituent pas un cas d’école pour choisir une playlist pour les jours de travail.
Certaines données scientifiques indiquent que la musique pourrait vous rendre moins productif dans certaines circonstances.
